しらすぼしチャーハン
日時
2020年11月19日(木)
公開対象
小松市立安宅小学校
詳細
しらすぼしチャーハン(麦ごはん) 牛乳 わかめと蒸し鶏のサラダ 中華スープ ヨーグルト |
しらすぼしチャーハンは、具を調理室で作って、麦ごはんに混ぜ込みました。
ベーコン、玉ねぎ、チンゲン菜を 炒めてオイスターソースや中華スープなどで 味付けします。 |
炒めた具に、じゃこと炒り卵を加えて ごはんとやさしく混ぜ合わせます。 |
エネルギーに加えて 鉄やカルシウムが一皿でとれる 成長期を応援するチャーハンです! |
作成者
作成日時
2020-11-19 17:26:56