活動の記録

9月9日（水）

　市のいきいき健康課、また食生活改善推進員の皆さんをお招きして「栄養講座」が行われました。先日に続いて「体」についての講話です。

　今回の講話では体づくりに着目して、栄養、休養（睡眠）、運動について考えました。今は若く、生命力溢れる成長期ですが、油断していると将来に生活習慣病などの病を患うことになりかねません。今の習慣が未来の「体」を作ります。例えば骨のカルシウム蓄積は成長期の貯金でその後の状態が決まってしまうとのこと。重要ですね。この他にも減塩の仕方など、具体的な行動目標を示していただきました。実践していきましょう！

　今後の取り組みとして、二学期末には調理実習も計画しています。バランス良い栄養の美味しい食事。今から楽しみですね。

9月4日（金）

　助産師の川島さんをお招きし、1年生を対象にした「心と体の健康講座」が行われました。思春期の体の変化のこと。出産の神秘。LGBTQ＋について。心と体について、時には身を乗り出して熱く語ってくださいました。

　　　「あなたは大切な存在なんだよ」

いくつかの話題がありましたが、貫いていた柱はこのメッセージ。

思春期のこの時期、体も大人へと変化し心も感受性豊かに揺れ動きます。自分も相手も大切にして生きていきたいですね。

＜感想より＞

・人を見た目で判断すると相手が傷つき、いやな気持ちになってしまうことがわかった。相手の気持ちも考えられる人になる。

・相手が嫌と言ったら絶対に止める。自分が嫌だったら、相手に嫌と言う。

・命の大切さについて、私たちが生まれて大人になっていくことは当たり前ではなく、すごい奇跡なんだということが心に残った。生命の始まりや、繋がり、自分のことについて、深く考えることができる良いきっかえとなった。

・思春期って恥ずかしいと思っていたけれど、思春期は今度成長するにあたって大切な時期なんだと思った。

９月２日（水）

　テストの後にリモート表彰披露がありました。この夏は大きな大会やコンクール、発表会などで活躍する皆さんの姿をたくさん応援することができました。代表生徒はここまで来れた思いや感謝の気持ちをそれぞれの言葉で表現しました。

　３年生はこの夏を持って部活を引退。これからは先輩が作り上げたチームを引き継いで、２年生を中心とした新チームで新たに出発です。個人の技量向上はもちろんですが、それ以上に大切にしてほしいのはチームの絆、仲間のことを考える心や周りへの感謝の気持ち。自分たちで目標を掲げて、新しいチームを作り上げてください。応援しています！

9月２日（水）

　今日は全学年テストです。定期テストよりも範囲が広く、今の実力が試されます。休み明けの体にはきつかったかと思いますが、皆さんよく頑張りました。節目節目で自分の力を確認し、次の努力に繋げていきましょう。大切になるのは他人との比較ではありません。あなたの中での比較、あなた自身が成長する姿です。知識が深まり、考える力が伸びていくとうれしいですよね。

　あなたの努力で手にいれた力は、あなた自身を支える土台となります。未来のあなたに繋がっていますよ！

９月１日（火）

　二学期、新しいスタートです。今日は教育委員会よりいじめ対応アドバイザーの西出先生を講師にお招きし、1年生を対象にして心を耕す講演会が行われました。

　演題は「新しい自分づくり　～さあ2学期！あなたはどんな人に～」

　まず西出先生から板津の良いところをたくさん褒めていただきました。その中の一つに挨拶がありました。立ち止まって、しっかりと礼を行う挨拶。実は私も4月に感じていたことです。元気な声であいさつができる学校はたくさんあると思いますが、この丁寧に一度立ち止まって行う挨拶ができる生徒がいる学校はそうそうありません。受け手の印象が全然違います。本当にすばらしい！　実行している皆さん、いいですよ。そこまではできていないという人、大丈夫、これから実行してください。あなたの印象がぐっと良くなります！

　アドバイザーをしている西出先生のもとには様々な相談事が来るそうです。授業など大事な場面でふざけてしまう自分を変えたい。でも周りの目も気になる。とある生徒からの実話を例に出して、葛藤がありながらも変わっていく良さを考えました。

　西出先生のお話はとにかく具体的でした。高校進学に向けて頑張るポイント。ネット依存と学力の関係をもとにした日々の生活習慣の大切さ。そして嘘やいじめのない、思いやりをもった生き方について。

　思春期のこの時期、うまくいかないことや悩みも多いと思います。仲間の前では虚勢を張らないといけない自分。クラスの中で正しさを前面に出すと浮いてしまうかも・・・

　悩んでください。考えてください。答えは簡単には出ないかもしれません。

　あなた自身も含めて、皆が幸せになる行動を自信をもって実行できる人になってください。それが板津人です。