幸せ度が上がるコミュニケーションとは？

本日、『幸せ度が上がるコミュニケーション方法を知ろう』というテーマで、学校保健委員会を開催しました。

冒頭に行われた保健委員会の発表では、本校生徒の８４％が積極的に話しかけていることや、３９％が人間関係で悩み、その悩みが１か月以上続く人が４７％いるなどの発表がありました。積極的にコミュニケーションをとりつつも、悩みも多いし深いということがわかりました。

その後行われたライフコーチの沢田氏の講演では、「心が軽くなるコミュニケーションのヒント」について話していただきました。印象に残った言葉は、「変えられるのは自分と未来」「一番のコミュニケーション相手である自分とプラスの対話をしよう」ということです。

とかく自分ではどうしようもないことに悩んだり、自分の未熟な部分ばかりに目を向けがちですが、悩みを整理し、毎日の自分に前向きな言葉をかけていこうと思いました。そのことが、周囲とのグッドコミュニケーションにつながると、改めて感じました。